क्रिकेट को बल्लेबाजों का खेल माना जाता है. फैंस को भी छक्के-चौके देखने खूब पसंद हैं. लेकिन जब कोई तेज गेंदबाज मैदान पर उतरता है तो फिर सभी बल्लेबाज फीके पड़ जाते हैं क्योंकि रफ्तार का अपना अलग ही रोमांच है. शोएब अख्तर, ब्रेट ली, शॉन टेट ये कुछ ऐसे नाम हैं जिनकी रफ्तार ने हमेशा सुर्खियां बटोरी. इन तीन तेज गेंदबाजों के हाथों में जब भी गेंद होती थी तो फैंस को एक अलग ही रोमांच का अनुभव होता था क्योंकि इनके पास दूसरे गेंदबाजों से कई ज्यादा रफ्तार थी. अब भारतीय फैंस को भी ऐसे ही रोमांच का अनुभव हो रहा है क्योंकि आईपीएल में सनराइजर्स हैदराबाद (SRH) के तेज गेंदबाज उमरान मलिक (Umran Malik) ने अपनी रफ्तार से ‘आग’ ही लगा दी है. लगातार 150 किमी. की रफ्तार छू रहे इस तेज गेंदबाज ने दिल्ली कैपिटल्स के खिलाफ मुकाबले में खलबली ही मचा दी. उमरान मलिक (Umran Malik Speed) ने 157 किमी. प्रति घंटे की रफ्तार से गेंद फेंकी जो कि किसी भी भारतीय खिलाड़ी की सबसे तेज गेंद है.
अब सवाल ये है कि आखिर कैसे उमरान मलिक इतनी तेज गेंद फेंक लेते हैं? आखिर कैसे मैच दर मैच उनकी रफ्तार बढ़ती जा रही है? सिर्फ उमरान ही नहीं कार्तिक त्यागी ने भी 150 किमी. प्रति घंटे की रफ्तार छू ली है. तो फिर ऐसा हुआ कैसे? आइए आपको बताते हैं वो 4 वजहें जिनके दम पर उमरान मलिक इतनी तेज गेंद फेंक लेते हैं.
उमरान मलिक का रन अप परफेक्ट है
उमरान मलिक की तेज रफ्तार गेंदों की सबसे बड़ी वजह उनका रन अप है. उमरान मलिक का रन अप लंबा है और इस दौरान उनका सिर काफी स्थिर रहता है. साथ ही जब वो गेंद फेंक लेते हैं तो उनके फॉलो थ्रू भी बेहतरीन है. रन अप पर उमरान मलिक किसी स्प्रिंटर की तरह दौड़ते नजर आते हैं. इससे उन्हें गेंद की रफ्तार बढ़ाने में मदद मिलती है.
शरीर का सही इस्तेमाल
आमतौर पर लोग सोचते हैं कि गेंद की रफ्तार हाथ तय करते हैं लेकिन ऐसा नहीं है. गेंद की रफ्तार आपके पूरे शरीर की ताकत तय करती है. जिसमें आपके पांव, एब्स और ग्लूट्स मसल्स का काफी ज्यादा योगदान होता है. साथ ही आपका नॉन बॉलिंग आर्म (दूसरा हाथ) भी गेंद की रफ्तार में बड़ी भूमिका निभाता है. जो खिलाड़ी हर गेंद पर अपने पूरे शरीर की ताकत का इस्तेमाल करता है वो ही तेज गेंदबाजी कर पाता है. उमरान मलिक इस काम को बेहतरीन अंदाज में करते हैं और इसमें अब भी काफी सुधार की गुंजाइश है. मतलब उनकी रफ्तार और बढ़ सकती है.
तेज गेंदों के लिए बेहतरीन फिटनेस जरूरी है
उमरान मलिक की सबसे अच्छी बात ये है कि वो काफी ज्यादा फिट हैं. उनके पैर काफी मजबूत हैं. मलिक के कोच ने एक इंटरव्यू में बताया कि उमरान हमेशा रेत में क्रिकेट खेले. जिससे उनके पैर काफी ज्यादा मजबूत हो गए. उमरान की थाई और काफ मसल्स में काफी जान है जिसकी वजह से वो दूसरे तेज गेंदबाजों से ज्यादा रफ्तार पकड़ते हैं और साथ ही उनकी फिटनेस बेहतरीन है.
गॉड गिफ्ट टैलेंट
ये बात सच है कि आप अपनी रफ्तार को एक हद तक ही बढ़ा सकते हैं क्योंकि हर गेंदबाज की अपनी एक लिमिट होती है. कुछ गेंदबाज रफ्तार के मामले में दूसरों से इसलिए आगे होते हैं क्योंकि कुदरती तौर पर उनके अंदर ये हुनर होता है. उमरान भी उन्हीं गेंदबाजों में से एक हैं. लेकिन ऐसा नहीं है कि उमरान को मेहनत की जरूरत नहीं पड़ती. ये खिलाड़ी जिम में पसीना बहाता है, मैदान पर जमकर ट्रेनिंग करता है और यही वजह है कि उनकी रफ्तार देख दुनिया दंग है.
